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サザエさん症候群（さざえさんしょうこうぐん）は、日曜日の夕方から深夜、特に18時30分からフジテレビ系列で放送される『サザエさん』を見た後、翌日からまた通学・仕事をしなければならないという現実に直面して憂鬱になり、体調不良や倦怠感を訴える症状の俗称である。ここでは同じような症例のブルー・マンデー症候群（Blue Monday、月曜病とも）についても取り扱う。
概説
主に学生や会社員など、月曜日から学校や勤務が始まる人に起こりうる症状とされる。ごく軽度のうつ病の一種とする説もある。ただし、夏休み中や冬休み中などの長期休暇の場合は翌日の月曜日も休みのためあまりなる人がいないこともある。この症例は休日の終わり、仕事の始まりを実感し憂鬱になるものであり、それらを概して呼ぶために比較的認知されやすい言葉を用いて説明しているに過ぎない。そのため日曜日が休日で無い職種の人、サザエさんの放映の無い地域の人が覚える休日の終わりによる憂鬱感でも、こう呼称して問題は無い。世界的にBlue Mondayは休日明けの物憂い（ものうい）月曜日として誰しも経験し広く認識され、かつ言われる事である。
名前の由来
休日の終わりを自覚する最も多いパターンが、日本で毎週日曜18時30分（以下全て日本時間表示）からフジテレビ系列のテレビ局で放送されているアニメ『サザエさん』の放送時間帯であることから、この名称がつけられたとされる。『サザエさん』は40年を超える長寿番組であり、世代にかかわらず認知度が高く、放送開始時刻・終了時刻が固定されている（プロ野球中継などで放送休止になる例が非常に少ない）ことから、日曜夕方の代名詞となったといわれる。嘉門達夫は、自身のシングル『NIPPONのサザエさん』でサザエさん症候群を表現している。
また、この同類語としては「大河ドラマ症候群」、「ちびまる子ちゃん症候群」がある（大河ドラマやちびまる子ちゃんも、災害時、臨時ニュース時、衆議院•参議院選挙以外は放送開始時刻・終了時刻が固定されている）。
関連項目
外部リンク